懷孕長痔瘡但還沒生怎麼辦？
(文章由陳昭仰醫師提供)
大家好，我是陳昭仰醫師。
「菊花」內的病症其實一直是很多人難以啟齒的困擾。在遇到這種比較「私密」的困擾時，大家的第一反應絕對是尋求「網路醫生」、馬上開啟Google搜尋。其實還是建議患者最好能夠直接來醫院門診，以便做更清楚的鑒別診斷。如果真的真的不方便、那還是會希望有個渠道讓患者能夠直接與醫師確認，這樣才不會耽誤病症。
前幾天小編分享給我一篇Dcard關於「懷孕長痔瘡」的文章，陳醫師第一反應：「如果在備孕期間沒有做好處理，在孕期只能想辦法和痔瘡和平共處，待孕期結束再趕緊做最適切的處理了！」最後想一想、就當作陳醫師首次進駐Facebook/IG粉絲專頁分享的的第一篇文章好了！
當懷孕時遇上痔瘡問題
懷孕長痔瘡是許多準媽媽會遇到的情況，您並不孤單。懷孕期間因為胎兒壓力和荷爾蒙變化，容易導致骨盆靜脈充血，再加上便秘，更容易誘發痔瘡。雖然痔瘡帶來不適，但有些方法可以幫助緩解。
- 多喝水和吃纖維：增加蔬果和全穀類的攝取，讓排便更順暢，避免用力，減少對痔瘡的刺激。
- 溫水坐浴：每天幾次溫水坐浴可以舒緩疼痛和減輕腫脹。
- 適度休息和抬腿：睡覺時可以試著側躺並抬高下半身，幫助減輕骨盆靜脈壓力。
- 溫和運動：像是散步或孕婦瑜伽，可以促進血液循環，減少不適感。
如果不適持續或加重，建議和產科醫師討論。有些痔瘡藥膏在孕期安全的，醫師可以依您的情況建議最適合的緩解方式。最重要的是保持心情放鬆，這一切都是可以度過的，寶寶出生後大多數的痔瘡狀況也會改善喔！
